Abraçar o karma.

Olá Pessoal está tudo bem convosco? Espero bem que sim. Não sei se vocês acreditam em reencarnações, Karmas e afins; Eu acredito. Ás vezes penso que devo ter sido uma, ou, um grande sacana noutra vida. Só pode ser essa a explicação... Estou a resolver karmas lixados nesta vida. Por isso acontecem-me coisas levadas da breca, que até a mim me custam á acreditar. Exemplo, querem um exemplo? Cá vai, o ano passado adotei um cão abandonado, encharcado da chuva e com um fedor a lixo, tem problemas de confiança e já me mordeu. Estejam descansados está perdoado e anda a fazer terapia canina (O amor cura quase tudo) é só mesmo para servir de exemplo. Ora, eu olho para aquele focinho fofinho, e penso: O que é que é suposto eu aprender contigo? Que me podem morder a mão quando faço bem? (Lição mais que aprendida com os humanos). Fico confusa, agora já não ligo á dita positividade tóxica, quando os gurus começaram a apregoar promessas de felicidade eterna com glitter. Tudo ia brilhar, só tínhamos de nos comportar e fazer o bem, nesse inicio ainda me deixei levar, que maravilha, faz sentido faz o bem, recolhe o bem. Só que a vida não é a preto e branco, há toda uma panóplia de cinzentos pelo meio... Depois da desilusão, chegou a conclusão, faço o bem porque me faz bem, realiza, e porque há dias em que sou boa pessoa. Já não o faço para alcançar a dita da felicidade eterna, que com muita pena não existe, mas os problemas, esses sim são criativos e eternos... Ora, pela lógica dos gurus, eu já tinha direito a resmas e paletes de felicidade e dinheiro visto que amor romântico nem vê-lo. Então, só pode ser Karma de outras vidas que me anda a lixar esta vida tão pacata... Seja como for, da mesma maneira que á um ano atrás eu abracei um cão esquelético encharcado e mal cheiroso, hoje decidi abraçar o karma, e tentar cumpri-lo com humildade... Pode ser que pelo menos, pelo menos caia sobre mim algum do glitter da dita felicidade... P.S- O cãozinho foi batizado de Popeye, todo branco, um diabinho disfarçado de anjo, que eu aprendi a amar tal como o Ramboia e o velhote Troféu. BEIJÓCAS LARÓCAS DA VOSSA SISSI...

A miragem poética.

Para investir na poesia é necessário tempo e melancolia. Tempo tenho o da chuva e do sol, melancolia está cá dentro, mas não encontra as palavras para se expressar… Na minha visão a poesia nasce quando o ser humano está disponível para ver de verdade, ouvir com atenção; E o poema brota, às vezes começa com uma frase que inquieta, que ressoa em nós. Outras, nasce inteiro, como se soprado pela voz de um anjo. Um só poema é casa de muita gente, que o acolhe conforme as suas experiencias, ou o desdenha. Para mim escrever é a terapia dos pobres, coloca-se tudo no papel, os desgostos os pecados, as duvidas, as pequenas tragédias que nos magoam a alma, depois pode-se pôr debaixo de água e deixar ir… Eu fico mais leve, evito voltar a pensar no que deitei fora, é lixo, algumas experiências só servem para aprender e não repetir. A poesia é o desafio, as palavras coadas, afuniladas, só aquela é a certa, um puzzle de palavras, uma joia que deve permanecer, não ir pelo cano abaixo… O que eu gostava era de saber pintar, falar através de imagens, de cores, é certo que dificilmente teria sucesso enquanto fosse viva, depois outros se encheriam de dinheiro á custa da minha frustração, ou não… Pois é, olho para a poesia como o horizonte longínquo, sei que existem muitas outras coisas para além do alcançável á vista, a poesia esconde-se lá no horizonte, podemos sempre versejar até quem sabe; um anjo nos sopre um poema, ou vários, se tivermos o tempo e a melancolia em dia… BEIJÓCAS LARÓCAS DA VOSSA SISSI…

Desabafos.

Olá espero que se encontrem bem de saúde, passados sete meses consegui finalmente resolver a papelada que o estado pede quando alguém morre. Sinto-me aliviada, mas estranhamente mais pesada, é estranho, andei a toque de adrenalina e de raiva, para conseguir resolver tudo e agora restam papeis arrumados numa gaveta. Há dias em que consigo estar bem e outros ando aos tropeções, sem saber exatamente o que ando a fazer. Não sei se por causa da tristeza, se por causa da idade comecei também a ter sintomas da peri-menopausa, fui logo a correr para o celeiro e pedi todos os suplementos disponíveis. Não há duvidas o ano de 2024 está a candidatar-se ao pior ano da minha vida. Às vezes digo á minha sobrinha que a vida é uma corrida de obstáculos, mas têm estado tão perto uns dos outros que se torna difícil… Não sei se estou só muito triste, ou se a depressão já espreita estou atenta a mim. Já consegui voltar a ler um livro todo, que vos recomendo; A senhora das Índias de Alberto S. Santos, e com ele fiz as pazes com os escritores portugueses (por enquanto), venci também um preconceito é que o escritor tem a profissão de advogado e eu pensei que não ia perceber metade e “secar” na outra… Mas o livro pegou-se á minha mão, não consegui larga-lo mais, e fui novamente feliz a lê-lo… Espero que a criatividade volte a aparecer, tem andado fugidia. Agora vou fazer o almoço ao meu pai porque a vida continua para nós, só que diferente mais triste e opaca… BEIJÓCAS LAROCAS DA VOSSA SISSI…

O vazio...

O vazio cansou-se de ser ignorado e decidiu partir para a dimensão dos deuses. Mas sábio como é, assim que é chamado comparece no plano terreno, para cumprir a sua missão. A inspiração e o pensamento crítico ressentiram-se com a partida do vazio. Sem o vazio, não havia tempo para pensar a fundo sobre as coisas, claro, o pensamento crítico ficou posto de lado. Sem o vazio não se ouvia a inspiração que alimenta poetas, escritores e os demais artistas... Os humanos empenhados em serem deuses, com os egos inflamados e cegueira pela perfeição nem deram conta. Aos poucos foram ficando mais pobres de ser, mais orgulhosos do ter... O que fazer? A mãe natureza desesperava e chorava, falava com os deuses impotentes. Os humanos a destruir a mãe natureza que os alimenta, dá abrigo, alento, sendo mãe de todos mas maltratada por muitos. O que fazer? O pensamento crítico tentou convencer o vazio a regressar ao plano humano de vez. Explicando-lhe que sem o tempo vazio, ócio, como chamam os humanos, quase ninguém se dedicava a pensar profundamente sobre os assuntos. De nada serviu. A inspiração coitada foi tentar a sua sorte. Explicando ao vazio a sua importância e pedindo que fosse condescendente com os humanos. Que voltasse, para juntos criarem grandes obras. Relembrou-lhe o tempo dos grandes filósofos, dos grandes pintores, escritores músicos, que ainda hoje são discutidos, ouvidos, lidos. O vazio sorriu, belos tempos aqueles, em que ele, a inspiração e o pensamento crítico construíram civilizações. -Vou pensar (disse o vazio) mas para eu voltar algumas coisas vão ter que mudar acho que os humanos não querem ter tempo para mim, nem para vocês. Os humanos só pensam em acumular tralhas e na vaidade, não se amam. – São uns problemáticos; infelizmente vão continuar a matar, não para se alimentar, mas para continuar a ganhar e a caminhar; pró abismo... O que fazer? BEIJÓCAS LARÓCAS DA VOSSA SISSI...

Gratidão.

Grata estive, grata estou, grata vou estar, que a gratidão habite sempre neste meu coração. Que o meu olhar veja a pequena luz no meio da escuridão, que se foque sempre no positivo e o faça crescer, com gestos, sorrisos e atitudes construtivas. A minha mente conhece o negativo mas não permite que se instale no coração, e parte disso cabe á gratidão... A minha vida não é perfeita, mas não existem vidas perfeitas. Eu sou imperfeição, mas grata, porque o meu corpo trabalha o suficiente para usufruir desta experiencia que é a vida... Já aprendi que as lições mais dolorosas são as mais preciosas, mas tenho tanto para aprender, tantos livros para ler, tanto para agradecer. Sei que aos teus olhos o meu caminho possa parecer ridículo, mas só os meus olhos choraram de gratidão por cada degrau que fui subindo com esforço, esperança e fé, sei que pelo menos os anjos nunca me abandonam e sou tão grata por isso que me apetece ser melhor por mim e por eles... Gratidão que rima com aceitação, com inovação, com criação. Aceitar não é resignar, é andar de queda em queda a tentar encontrar o nosso lugar no mundo, ou ter que o criar... BEIJÓCAS LAROCAS DA VOSSA SISSI...

Reestruturação alimentar, operação bikini 2024.

Olá tudo bem? Desejo-vos um excelente verão, com tudo a correr pelo melhor. Continuem a ler os meus textos a recomenda-los a amigos e inimigos. Nada como começar a época balnear com pequenas mudanças que levam a grandes restruturações de vida. Que tal uma restruturação alimentar, é assim que lhe chamo, porque a palavra dieta dá-me tremores, sinto-me fraquinha... As perguntas que eu fiz a mim mesma foram: gostas mais dos teus joelhos carinha de bebé ou daquele bolo? Preferes calçar bem os sapatos ou aquela piza? E diabetes tipo II queres ter? Acho que qualquer um de nós sabe a resposta correta... Por isso refleti, pesquisei, pensei em ir a uma nutricionista. Pessoal isto é apenas um texto com a minha experiencia eu não sou médica não sou nutricionista cada corpo é único, pode haver doenças por detrás da gordura e maior resistência a perder a gordura se o peso já é um peso na tua vida procura ajuda especializada. Não coma as suas emoções; As emoções são para ser sentidas, não te envergonhes, sinta a raiva, sinta a frustração o desespero, chore, responda educadamente mas responda. Não esconda esses sentimentos importantes num pacote de batatas fritas. O nosso corpo é animal, a nossa alma é celestial, não somos bonecos do instagram. Voltando atrás, comecei a fazer uma lista de tuuudo o que comia num dia, e bebia. Quais os ingredientes que fazem realmente bem ao nosso organismo? Quase todos os verdes, e agua sempre a agua. Doces há os da fruta, tâmaras, bananas, passas, o chocolate 70/ cacau. Atenção é difícil. O vosso corpo vai reclamar... Façam passo a passo sejam tolerantes convosco, se hoje não conseguiram amanhã tentam de novo. 1º -Passo beber mais água. / 2º-passo diminuir os refrigerantes e sumos até ficarem reservados para dias de festa. Reduzir é a palavra mágica, pouco a pouco, como se tira a chucha a um bebé... 3º- Reduzir os fritos. Eu fiz assim: fui á horta (tenho essa sorte), fui ao supermercado e descobri verduras que nunca tinha comido. Cozi as verduras, pu-las numa tuperwer e acompanhavam com tudo, bifes grelhados, franguinho de todas as maneiras, ovo estrelado, peixe cozido grelhado, cru (miau). Ao jantar comecei com sopa e com uma omelete, uma sandes. Depois passei só á sopa e uma gelatina. Agora retirei a batata da sopa. Reduzir, reduzir, reduzir. Comer é essencial é fazer trocas. Á noite se ficar muito tempo a ver televisão, vai ser duro coma umas tostas integrais com queijo fresco antes de ir para a cama. Durante o dia distraia o cérebro, coma nozes, amêndoas poucas umas passas, roa uma cenoura se puder, coma maças existe muita coisa gostosa para comer que não é engordativa. Investigue, mas não fique obcecado, eu ao princípio passava o tempo todo a pensar em comida. Focava-me nas dores dos joelhos e resistia. Tentações há muitas, fábricas e fábricas de bolos e guloseimas, mas corpo só há um e os joelhos fazem falta os doces não. 4º-Paciência, subir as escadas, fazer caminhadas, ouvir risinhos, ignorar o ronco do estomago guloso enganador. Ter atenção ao seu esqueleto, certamente se tiver um metro e noventa e estrutura larga não vai querer pesar 55 quilos. Escolha ser feliz e saúde, mesmo mais fofinha (o) mas fuja da diabetes. 5º-Escolhas inteligentes, comer fora, peixe grelhado, frango assado com arroz e salada. Bacalhau com natas, leve o resto para casa ou partilhe. Almoço de família feijoada, ótimo, mais feijão, menos carne, enchidos, uma rodela grossa de chouriço (suspiro) cozido á portuguesa, nham, nham, mais verduras cenoura, pouca batata, escolha o que mais gostar orelha? Chispe? Mas coma menos e não beba ou então água ou só 1 singelo copo de tinto. Reduzir, reduzir, reduzir. Festas de anos, prove de tudo, coma só uma dose do seu preferido. Porque não fazer o seu doce pouco calórico e levar, é boa educação e boa nutrição, o meu preferido é mousse de chocolate de abacate, ( vá investigar) depois dizem-lhe:-Ah esta mousse é diferente, mas não sei bem o que é. E você:-Pois é; É receita de uma extraterrestre gulosa. E tenha atenção á tentação. Reduzir, reduzir, reduzir O café, a bica o cimbalino, caro que sim, eu de início, punha metade de um pacote de açúcar agora não ponho nada. Reduzir, reduzir, reduzir. Amigos em que deve apostar, tostas entregais, aveia, frutos secos, Verduras, especiarias, cogumelos, queijo fresco, fruta, batata-doce, chocolate negro. Certamente que existem muitos mais, vá descobrir um novo mundo com pouca gordura. Aposte em si na sua saúde. Se resvalar para a gulodice não desista volte a tentar... Neste novo verão, (um pouco rebelde) e em todos os que ainda tem para viver escolha ser feliz, eu acredito que ser feliz, apesar de depender das circunstâncias da nossa vida é possível. Reduzir a tristeza infundada, dar valor ao que é importante. (Jesus, virei guru, de internet, há coisas piores.) BEIJOCAS LARÓCAS DA VOSSA SISSI...

Os conselhos da tia Sissi.

Olá pessoal espero sinceramente que se encontrem bem de saúde. Decidi partilhar convosco algumas regras que me orientam na vida. Algumas delas fui buscar ao reiki, identifico-me... Na minha visão (míope) da vida, existem sempre três partes, destinadas a cada um de nós. A boa, a má, e o livre arbitrio, escolhe tu se queres que essa parte seja o melhor possível, ou faz mal a ti próprio(a). Aí, queres ver, que a guru interior acordou com as flores de Maio... Se for útil para alguém ótimo, pelo menos enquanto leem, pensem se para vocês faz sentido, ou se acham que é um disparate. 1-Tentar não se preocupar. 2-Não se zangar, com coisas insignificantes, Gasta energia. 3-Não criticar, se conseguir mudar a situação, ótimo, se não aceite... 4-No que fizer, tente dar sempre o melhor de si. 5-Seja gentil para com todos. 6-Sinta gratidão por tudo o que tem. Agradeça. 7-Uma vida organizada é uma vida facilitada. 8-RESPEITE A NATUREZA, E TODOS OS SERES VIVOS. 9-Não fique preso(a) nos erros. 10-Não se comparem a ninguém, busquem sempre momentos felizes. BEIJÓCAS LARÓCAS DA VOSSA SISSI...